2026健康習慣アンケートを実施しました

弊社では、アクサ生命保険株式会社様のご協力のもと年に1度「健康習慣アンケート」を実施しています。
このアンケートは、従業員の生活習慣を見える化するためのアンケートで、今年も全従業員を対象にアンケートを実施しました。

今回は、
①「従業員の健康意識・行動」について、7項目の1年間の変化
②会社全体と8つの要素の状態を把握する「ウェルビーイングスコア」
について、ご紹介します！

①「従業員の健康意識・行動」について、７項目の1年間の変化
1年間で健康に対する意識や生活習慣にはどのような変化があったのでしょうか？！
昨年のアンケート結果はこちら 2026アンケート結果はこちらとなります↓

各項目の昨年からの変化を見ていきましょう！！

「飲み物」 維持期が、31％→36％と増加しました。
一方で、無関心期も25%→36％と増加しました。 日頃何気なく口にする飲み物だからこそ、少しずつ意識していきたいですね！

「食べ物」 維持期が、44％→36％に減少してしまいましたが、維持期＋行動期を合わせると57％→72％と 大幅に増加しました！
食生活について、健康を意識した食べ方をしている従業員が増えていることが分かります。
行動期の方々もこのまま健康的な習慣を継続してほしいですね！

「運動」 維持期が、38％→43％に増加しました。
社内でも「運動を始めた」という従業員の話を耳にすることがあります。
従業員同士が良い影響を与え合い、もっと運動習慣が社内に広がっていくといいですね！

「禁煙」 維持期が、31％→50％まで大きく増加し、「喫煙経験なし」と合わせると、71％となりました！
無関心期+関心期+準備期の割合も、50％→28％と22％も減少しています。
禁煙に対する意識の高まりが、今回の結果にも表れているのではないでしょうか！

「心の健康」 心の健康は、維持期が56％→64％に増加しました。行動期と合わせると微増となっています。
心の健康についても、日頃から自分自身の状態に目を向けることが大切です。

「睡眠」 維持期が44％→57％と大幅に増加しました！行動期と合わせて見ると69%→78％と 増加しており、睡眠に対する意識がかなり向上していることがわかります。
毎日の生活に欠かせない「睡眠」だからこそ、これからも質の良い睡眠を意識していきたいですね！

「適正飲酒」 維持期が31％→50％と大幅に増加しました！
お酒との付き合い方についても、健康を意識した生活習慣が広がっていることがうかがえます。

「食べ物」において維持期が減少してしまいましたが、維持期＋行動期で見てみると、７項目すべてにおいて 全て増加していることが分かりました！
1年間を通して、従業員の健康に対する意識や行動に、良い変化が見られているようです。
一方で、項目によっては今後の課題も見えてきましたので、今回のアンケート結果を今後の健康施策にも 活かしていきたいと思います。

「禁煙」や「飲酒」、「運動」につきましては、社内で従業員同士が声を掛け合ったり、健康について 話したりする姿も見られます。
こうした従業員同士のコミュニケーションが、お互いに良い刺激となり、会社全体としても 良い方向に向かっているのではないかと感じています。

➁会社全体と８つの要素の状態を把握する『ウェルビーイングスコア』
今回より、「ウェルビーイングスコア」についてもご紹介します！

「ウェルビーイングスコア」とは、経営者と従業員（縦軸）、健康と仕事（横軸）、それぞれの視点から見た ウェルビーイングの状態をスコアで確認するものです。
その結果が、こちらのグラフです。

中央にある「ウェルビーイング」を中心として、周囲に8つの項目が配置されています。

縦軸は、
上が「経営者が従業員を大切に思う気持ち」
下が「従業員が自分の人生を大切に思う気持ち」

横軸は、
左が「健康」
右が「仕事」
を表しています。

８つの項目を100点満点で数値化し、その結果をもとに会社全体の状態を数値化したものが、 中心にある「ウェルビーイング」のスコアです。

弊社の結果は、なんと全ての項目で平均値を上回る結果となりました！
また、中央の「ウェルビーイング」が74点でした。平均値65点と比較すると、9ポイント上回っています。

特に高かったのが、
生きがい：81点
人生観：80点
健康風土：75点
仕事の充実：74点
といった項目でした！

「生きがい」や「人生観」のスコアが高かったことから、仕事だけにとどまらず、自分自身の人生を大切にしながら働いていることが、表れているのではないかと感じます。

また、「仕事の充実」も74点と平均を上回っており、仕事そのものに充実感を感じている 従業員が多いことがうかがえます。

そして、それぞれの項目について、自社のスコアと平均値を比較することで、 現在の自社の強みや、今後取り組んでいきたい課題を確認することができます。

今回の結果を一つの指標として、良いところはさらに伸ばし、課題については今後の取り組みに つなげていきたいと思います。

今後も従業員の健康施策を進め、一人ひとりの健康意識の向上につなげてまいります！
これからも、従業員が健康的な生活習慣を身につけ、いきいきと働ける環境づくりを 目指して取り組んでまいります。

ターゲット：